BİLİŞSEL REZERV ANTRENMANLARI | 2025

BİLİŞSEL REZERV ANTRENMANLARI | 2025

----------------------------------------------------

Bilişsel rezerv, zihinsel işlevlerimizin zorlayıcı durumlar ve yaşlanma sürecine karşı direncini ifade eder. Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıkların riskini azaltmada bilişsel rezerv önemli bir rol oynar. Kurs, bu tür sağlık risklerine karşı koruyucu bir etki sağlamasının yanı sıra, bellek, problem çözme ve dikkat gibi kognitif yeteneklerin geliştirilmesine odaklanarak Hareket terapisiyle ve motor öğrenmeyle yaratılan bilişsel yüklerle öğrenme süreçlerine katkı sağlar. Ayrıca arttırılan bilişsel rezervle Yaşlanma Sürecine Hazırlık, Daha İyi Stres Yönetimi, Sosyal Etkileşim ve Ağ Oluşturma ve Profesyonel Gelişim sağlayarak çeşitli meslek gruplarından katılımcılar için profesyonel yaşamda rekabet avantajı sağlar. 

 

Belgeniz staj ve işbaşvurularınız için kıymetli bir anahtardır!

Bu Program Online + Yüz Yüze gerçekleştirilecektir.

Neden Biz?

----------------------------------------------------

Athletic House Academy (AHA), yeni nesil fitness profesyonellerinin ve performans liderlerinin yetiştiği, fitness ve sağlıklı yaşamın her alanına temas eden bir kurumsal yapı olmasının yanı sıra Ulusal ve Uluslararası alanda akredite olmuş ve dünyanın her yerinde geçerliliğe sahip belge ve sertifikalarıyla Türkiye’nin ilk ve en yetkin eğitim merkezidir. 

Neler Öğreneceksiniz?

----------------------------------------------------

Beyninizin kapasitesini maksimize etmeye hazır mısınız? Yaşam boyu zihinsel sağlığınızı koruyun ve geliştirin! Profesyoneller tarafından tasarlanan bu kurs, belleğinizi güçlendirirken, problem çözme ve dikkat yeteneklerinizi artıracak bilişsel teknikleri Törapatik Egzersizlerle birlikte sunar. Kurs, aynı zamanda stres yönetimi ve nörodejeneratif hastalıklara karşı koruma sağlama konularında da bilgi verir.

• ⁠Bilişsel Beceriler ve Bilişsel Rezerv Farkındalığı : Biliş kavramına detaylı bakış, Bilişsel Becerilerin çeşitleri, ölçümlenmesi ve geliştirilmesi, Bilişsel Yük kavramı ve Töraptik egzersizlerle bilişsel yük yaratma.
• ⁠Bellek Güçlendirme Teknikleri : Çeşitli stratejiler ve egzersizler aracılığıyla kısa ve uzun süreli bellek yeteneklerini artırma yöntemleri.
• ⁠Dikkat ve Konsantrasyon Geliştirme :   Birden fazla görevi yönetme ve uzun süreli odaklanma yeteneği için teknikler.
• Problem Çözme Becerileri :   Karşılaşılan zorlukları analiz etme ve etkili çözümler üretme becerisi.
• ⁠Stres Yönetimi: Stresle başa çıkma ve duygusal zeka becerilerini geliştirme yöntemleri.
• Zihinsel Esneklik ve Uyum :   Değişen durumlara hızlı bir şekilde uyum sağlama ve zihinsel dayanıklılığı artırma teknikleri.
• ⁠Nörodejeneratif Hastalıklarla İlgili Bilgi :   Alzheimer ve diğer nörodejeneratif hastalıklar hakkında bilgi ve bu hastalıkların etkilerini azaltmaya yönelik stratejiler.
• ⁠Sosyal Etkileşim ve İletişim Becerileri :   Etkili iletişim teknikleri ve sosyal etkileşimlerde zihinsel uyanıklığı artırma yolları.
  
• Kritik Düşünme : Olayları analiz etme ve mantıksal sonuçlara varma yeteneği.
• Bilişsel Egzersizler : Beyin sağlığını desteklemek ve bilişsel performansı artırmak için tasarlanmış egzersizler.
  

 

Eğitim Planı ve Programı

----------------------------------------------------

Eğitim Süresi                                 : 20 saat (4 saat, Online - 16 saat, Yüz yüze)

Eğitim Formatı                             : Online + 2 gün (uygulama) /Cumartesi ve Pazar, 10:00 – 18:00

Eğitimde Materyalleri           : Pdf Eğitim Manueli, Çalışma Formları, Eğitim Videoları

Eğitmen                                             :  Fırat Çağlar Erdem (D.O. D.N. PMR. MSc.)

Ölçme ve Değerlendirme  : Çoktan seçmeli 20 soru üstünden en az 75 geçer not almayak ve performans testine dayalı online ve uygulama testleri.

 

Belgeleriniz

----------------------------------------------------

         

 

Bu eğitimi başarı ile tamamladığınızda  adınıza, AHA onaylı katılım belgesi /sertifikası tanımlanacaktır. 

 

Bu Eğitimi Kimler Katılabilir

----------------------------------------------------

Tüm branş antrenörleri (GSGM onaylı Federasyonlardan alınmış en az Birinci kademe Antrenörlük belgesi sahibi olanlar) yada Uluslararası Organizasyonlardan alınmış Fitness Level 3, Personal Trainer (Level 4) belgeleri.

Özel Burslar

----------------------------------------------------

Tüm üniversite öğrencilerine %20 indirimli, anlaşmalı fitness tesislerinin (Spor İstanbul, MACFit, Mars Athletic Club, Sports International ve H&B Fitness) eğitmenlerine %30 indirimli kayıt avantajı sağlanmaktadır.

İndirimli kayıt ve burslarla ilgili   ödeme yapmadan önce   +90 (546) 526 92 80  numaralı telefondan   bizimle iletişime geçmeyi unutmayın!

İlgilenebileceğiniz Diğer Kurslarımız

----------------------------------------------------