Olimpik Kaldırışlar (Modül 1) 17-18 Mayıs | İSTANBUL, 2025

------------------------------------------------------

Sporcuların performasını zirveye çıkarmanın en etkili yollarından birisi olimpik kaldırışlardır. Olimpik kaldırış teknikleri olan Clean, Jerk, Snatch, Hang Clean, Power Clean, Deadlift, Hang Snatch gibi egzersizleri doğru formlarda öğretmek bir atletik performans antrenörünün görevleri arasındadır. Bu egzersiz tekniklerini öğretmek sporcuların kuvvet ve güç kazanımlarını yukarıya çıkartırken, yanlış teknik öğrenimleri ise sporcuları kümülatif yaralanma döngüsüne sokabilir. Bu eğitimle birlikte Olimpik Kaldırış tekniklerinde bir çok ulusal ve uluslararası yetkinlere sahip olan Athletic House Academy Master Trainer'larından öğreneceğiniz bilgiler sporcularınızın yaralanma döngüsüne girmesini engelleyerek performansını maksimuma çıkarmanıza yardımcı olacak.

 

Belgeniz staj ve işbaşvurularınız için kıymetli bir anahtardır!
Eğitime kayıt olmak için ödeme yapmadan önce  0212 706 73 18   numaralı  telefondan bizimle iletişime geçmeyi unutmayın!
Bu Program Online olup, İstanbul Nişantaşı Üniversitesi NeoTech Kampüsü'de gerçekleştirilecektir.
 
Neden Biz?

------------------------------------------------------

Athletic House Academy (AHA), yeni nesil fitness profesyonellerinin ve performans liderlerinin yetiştiği, fitness ve sağlıklı yaşamın her alanına temas eden bir kurumsal yapı olmasının yanı sıra Ulusal ve Uluslararası alanda akredite olmuş ve dünyanın her yerinde geçerliliğe sahip belge ve sertifikalarıyla Türkiye’nin ilk ve en yetkin eğitim merkezidir. 

 

Neler Öğreneceksiniz?

------------------------------------------------------

1. TEKNİK BECERİLER

  • Olimpik kaldırışlar hakkında kısa tarihçe
  • Branşa yönelik ekipman bilinci
  • Branşa yönelik ölçme, değerlendirme ve ısınma
    • Fonksiyonel Test ve Tarama Testi
    • Düzeltici / hazırlayıcı ısınma teknikleri
  • Temel bar tutuş, duruş ve adımlama teknikleri
  • Silkme, koparma, omuzlama ve iteleme teknikleri ve alt aksesuar hareketler
  • Temel atletik duruş, branşa özel uygulamalar ve fitness profesyonelleri için ara öğreticiler
  • S eğrisi ve doğru teknik için bar trejektörü hareket analizleri
  • Temel aksesuar hareketler ve özel öğretim metotları
  • Atletik performansa yönelik programlama, gelişim şeması ve maksimal kuvvet geliştirme metotları
    • isometric, eccentric ve resistance modelleri ve alt başlıkları
  • Single ve Double Bend (Rus ve Amerikan yaklaşımı) Teknikleri / düzeltici ara öğreticiler 

2. KOÇLUK BECERİLERİ

  • Öğrenen / Katılımcı merkezli öğretim metodu (Finlandiya sistemi)
  • Deneyimsel öğrenme sistemi
  • Koçluk yaklaşımıyla SMART hedeflerle gelişim sistemi

 

Eğitim Planı ve Programı

------------------------------------------------------

Eğitim Süresi                     :  32 saat

Eğitim Formatı                  :  2 gün (Teorik) + 2 gün (uygulama)

Eğitimde Materyalleri    : Pdf Eğitim Manueli, Çalışma Formları, Eğitim Videoları

 

Belgeleriniz

------------------------------------------------------

            
 
Bu eğitimi başarı ile tamamladığınızda adınıza, uluslararası eğitim standartlarına uygun bir şekilde eğitim alındığınızı kanıtlayan NCSF ve ISSA onaylı belge /sertifika tanımlanacaktır. Bu sertifikayı alan kişi dünyanın tüm ülkelerinde bu yetkinliğini kullanabilmektedir.
 
Bu Eğitimi Kimler Katılabilir
------------------------------------------------------

Uluslararası Fitness Eğitmenliği (Ereps Level 3), NASM Certified Personal Trainer, NASM PES, NASM CES, Ereps Level 4, Atletik Performans Antrenörleri, Spor Bilimleri Fakültesi Mezunu Antrenör ya da GSGM onaylı Federasyonlardan alınmış ikinci kademe Antrenörlük belgesi sahibi olanlar.

 

Özel Burslar

------------------------------------------------------

Tüm üniversite öğrencilerine %20 indirimli, anlaşmalı fitness tesislerinin (Spor İstanbul, MACFit, Mars Athletic Club, Sports International ve H&B Fitness) eğitmenlerine %30 indirimli kayıt avantajı sağlanmaktadır.

İndirimli kayıt ve burslarla ilgili   ödeme yapmadan önce   0212 706 73 18   numaralı telefondan   bizimle iletişime geçmeyi unutmayın!

            

İlgilenebileceğiniz Diğer Kurslarımız

------------------------------------------------------

 Açılan tüm eğitim programlarına ulaşmak için tıklayınız.
                                         
Program AdıEğitim Veren

Neden Bizi Seçmelisiniz ?

circle-white
Yaptığınız işi severek başarılı olmanız için burdayız.

Mesleki gelişiminiz için küçük adımları planlayın, büyük başarılar elde edin.

circle-white
Bilimi uygulamaya aktarabilmeniz için çalışıyoruz.

Sadece güncel, bilimsel ve güvenilir bilgiler ile karşılaşacağınızdan emin olabilirsiniz.

circle-white
Yeni nesil çok platformlu eğitim sistemimizle size eskisinden daha yakınız.

Kayıtlı video dersler, indirilebilir pdf kitapçıklar, interaktif deneme sınavları ve canlı katılımlı derslerle her yerden eğitime katılabilirsiniz.

circle-white
Eşsiz bir uygulama eğitimi deneyimi sunuyoruz.

2022 Türkiye Güreş Milli Takım kuvvet kondisyon gelişiminin arkasındaki güç, NASM Master Trainer ünvanlı uzman ekibimiz ile antrenman yapmayı deneyimleyin.

circle-white
Eğitim sonrası kariyer desteği için hep yanınızdayız.

Sertifikanızla anlaşmalı kurumlara iş başvurularınızda öncelikli olun. Çalışmaya başladıktan sonra, ileri düzey eğitimlerden indirimli fiyatlarla faydalanın.

circle-white
Dünyanın birçok ülkesinde meslek sahibi olarak tanınmanızı sağlıyoruz.

100'ün üzerindeki ülkede tanınan ve tüm dünyada bugüne kadar sayısı 1.400.000 'ü bulan NASM sertifikalı eğitmenler arasına katılarak sektörde tanınırlık kazanın.